Puhelin:
050-3096012
S-posti:
maarit [at] ilojaoivallus.fi

Vastaanottokielet:
suomi, ruotsi, englanti

Tervetuloa ilon ja oivallusten pariin

Ilo & Oivallus tarjoaa psykologin ja psykoterapeutin palveluja, koulutusta ja työnohjausta yksilöille ja ryhmille. Pyrin myös välittämään uusinta tietoa mielen hyvinvoinnin ja tasapainon vahvistamisesta, sekä pohtimaan blogissani miten tätä tietoa voi käyttää arkielämässä. Psykoterapiatyöskentely painottuu kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiin ja hyväksymis- ja omistautumisterapiaan, erityisesti soveltaen tietoista läsnäoloa (mindfulness) ja myötätuntoa vahvistavia harjoituksia.

Haastavissa elämäntilanteissa psykologinen tuki voi ennaltaehkäistä ongelmia, vahvistaa joustavuutta ja sopeutumiskykyä, sekä tukea fyysistä ja psyykkistä terveyttä. Ongelmia ei tarvitse odottaa, voi tulla keskustelemaan myös siitä miten elämä voisi tuottaa enemmän iloa ja tyydytystä, tai miten lapsen tai nuoren elämänlaatua voitaisiin tukea muutosten ja haasteiden kohdatessa.