Tarina

Ilo & Oivallus on vuonna 2011 perustamani yritys. Olen terveyspsykologian erikoispsykologi ja kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan suuntautunut psykoterapeutti (YET). Minulla on vahva kokemus lasten, nuorten ja perheiden kanssa tehtävästä työstä, sekä työyhteisöjen kouluttamisesta. Oma erikoisosaamisalueeni on mindfulness (tietoisuustaidot), mihin liittyen valmistelen parhaillaan väitöskirjaa Helsingin yliopistossa. Olen kiinnostunut myös psyykkisen ja fyysisen terveyden ja hyvinvoinnin yhtymäkohdista hyvän elämän kantavina voimina.

Koulutus ja työkokemus

KOULUTUS

  1. Jatko-opiskelija (PsT), Terve Oppiva Mieli-tutkimushanke, Helsingin yliopisto 2015-
  2. PsL, terveyspsykologian erikoispsykologi (Helsingin yliopisto) 2012
  3. Mindfulness In Schools Teacher Training 2012 (Centre of mindfulness research and practice, University of Bangor, UK)
  4. Kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapiakoulutus (YET) 2011-2015
  5. Mindfulness based cognitive therapies -koulutus 2010-2011
  6. Skills of Teaching to Inspire Learning, Associate Member of Higher Education Academy, 2008-2009 (opetusdiplomi)
  7. Rekisteröity Europsykologi (European Diploma in Psychology) 2007
  8. Psykologian maisteri, PsM 2005
  9. Valtiotieteiden maisteri, VTM 2001

TYÖKOKEMUS

  1. Projektipäällikkö, Suomen Mielenterveyseura 2013 -
  2. Psykologi, Mehiläinen 2011- 2013
  3. THL, Mielenterveyden edistämisen yks., projektikoordinaattori 2010 - 2013
  4. ProNeuron, Neuropsykiatriakeskus, yksityisvastaanotto 2010-
  5. Folkhälsan, Lasten neurologinen kuntoutusosasto, psykologi 2009-2010
  6. Royal Holloway, University of London, Health Psychology Research Group, tutkija ja opettaja 2007-2009
  7. The Royal College of Obstetricians and Gynaecologists, koulutuskoordinaattori 2006-2007
  8. Mannerheimin Lastensuojeluliitto, konsultoiva psykologi 2005-2006
  9. Vantaan kaupunki, koulupsykologi 2005-2006
  10. Opetusministeriö, avustaja 2003
  11. Suomen UNICEF, kampanja-avustaja 2003
  12. UNESCOn päämaja, Pariisi, avustaja lasten ja nuorten strategisella suunnitteluosastolla 2002

 

Filosofia

Palveluiden taustalla on terveyspsykologinen ja kokonaisvaltainen näkemys ihmisestä ja mielen ja kehon välisestä vuorovaikutuksesta. Monet sairaudet voivat altistaa mielenterveyden ongelmille, mutta myös psyykkinen stressi ja ahdistus saattavat aiheuttaa vaikeitakin fyysisiä oireita. Terve mieli terveessä ruumiissa - periaate on enemmän kuin vain sairauden torjumista, se on ennalta ehkäisevää terveyden ja mielenterveyden edistämistä.


ILO Keho ja mieli toimivat yhteistyössä niin lapsilla kuin aikuisillakin. Lapsilla ja nuorilla se tarkoittaa mahdollisuuksia kehittyä omassa tahdissaan, turvallisessa ja virikkeellisessä ympäristössä joka tarjoaa aitoja kokemuksia ja rajoja. Aikuisilla taas tasapaino ja tietoiset valinnat työn, perheen ja vapaa-ajan osalta luovat hyvinvointia.


OIVALLUS On hyvä tietää mistä hakea apua, mitä vaihtoehtoja on tarjolla ja mitä kannattaa huomioida kun mieli tai keho oireilee. Tärkeintä on kuitenkin oivaltaa että oireita kannattaa kuunnella ja muutokseen on mahdollisuus. Jokainen mieli ja keho pyrkii tasapainoon. Keskustelukumppanina pyrin auttamaan asiakasta löytämään ne keinot, joilla muutoksesta tulee pysyvä osa elämää. Pyrin myös välittämään tietoa siitä, mitkä työtavat ovat tutkitusti vaikuttavia, jotta asiakkaalla on mahdollisuus tietoisiin valintoihin koko yhteistyön ajan.